“Beberapa orang memiliki cara bodoh untuk tidak memikirkan, atau berpura-pura tidak keberatan, apa yang mereka makan. poker deposit pulsa tanpa potongan Bagi saya, saya sangat memikirkan perut saya, dan sangat hati-hati; karena saya melihatnya, bahwa dia yang tidak keberatan perutnya tidak akan keberatan dengan hal lain. ” Oleh: Samuel Johnson

Jangan terlalu khawatir ketika Anda membaca kebenaran yang mengejutkan ini! Fakta-fakta yang tidak dipernis mengungkapkan bahwa kurangnya dukungan di rumah adalah pengalaman umum di antara mereka yang melakukan program penurunan berat badan. Mengapa? Bisa jadi komitmen Anda untuk berubah menjadi ancaman bagi orang-orang terdekat Anda. Dalam kebanyakan kasus anggota keluarga tidak menyadari bahwa tindakan dan kata-kata mereka dapat merusak upaya Anda. Tetapi apakah itu sengaja atau tidak, sabotase adalah sesuatu yang harus Anda atasi secara langsung jika Anda ingin berhasil. Benar?

Sebelum kami mengeksploitasi tambang emas di dalam artikel ini, izinkan saya untuk memberi Anda gambaran umum singkat. Saya berani bertaruh itu akan memacu Anda untuk membaca lebih lanjut. Sepakat?

Gambaran:

Di bawah ini adalah cuplikan menarik tentang apa yang akan Anda baca. Ini semacam pandangan umum cepat atau penambah tirai. Singkatnya, ini adalah tanda-tanda penting yang harus diperhatikan:

• “Ini Semua Tentang Saya”
• “Boob-Tube Snacker”
• “Bag of Goodies”
• “Keluar untuk Makan Siang”
• “Saya Tidak Mengesahkan Ini”

Apakah Anda sekarang penasaran untuk mencari tahu lebih banyak? Saya berharap begitu. Ayo lanjutkan! Baik?

Saboteur Tipe No. 1, Saboteur “Semua tentang Saya”.
Anda mungkin bisa langsung mengerti poin yang satu ini. Ini terjadi ketika suami dan anak-anak Anda menengok ke depan pada makanan sehat dan rendah lemak Anda dan mengharapkan Anda untuk menyiapkan makanan terpisah “non-diet” untuk mereka. Sebagai permulaan, ketahuilah bahwa sebagai istri dan ibu, Anda tidak wajib untuk selalu menjaga orang lain. Meskipun Anda memiliki tugas, Anda juga memiliki hak termasuk hak untuk merawat diri sendiri.

Selanjutnya!

Saboteur Type No. 2, The “Boob-Tube Snacker” Saboteur.
Mengutip jenis penyabot ini, adalah normal bahwa ketika setiap malam, suami Anda biasanya duduk di depan televisi sambil melahap camilan. Ini sangat umum dan sangat sulit untuk dihentikan. Mungkin mengunyah Anda adalah aktivitas pasangan. Sekarang hanya dia yang diperbolehkan ngemil, tapi kamu begitu tergoda. Coba undang suami Anda untuk bergabung dalam kegiatan malam hari alternatif. Jika dia tidak dapat dialihkan dari sesi chow-down TV-nya, biarkan saja. Penting untuk mengetahui bahwa dia membuat pilihan dan Anda membuat pilihan Anda, dan itu bagus.

Mari kita berteriak keras untuk penyabot tipe nomor tiga! Bolehkah kita?

Saboteur Type No. 3, The “Bag of Goodies” Saboteur.
Biarkan saya menyatakan kembali lagi. Bayangkan situasi ini. Suami dan anak-anak Anda membawa pulang hadiah penggemukan. Keluarga Anda mungkin melihat Anda berjuang untuk menurunkan berat badan dan berpikir bahwa mereka membuat Anda merasa lebih baik dengan menawarkan Anda godaan manis. Mereka ingin menyelamatkanmu. Jelaskan kepada semua orang bahwa Anda tidak ingin makanan di sekitarnya yang dapat merusak tujuan penurunan berat badan Anda. Dalam beberapa kasus, kata-kata saja mungkin tidak cukup.

Ngomong-ngomong, apakah kamu masih bersama saya? Jika ‘Ya’ mari kita lanjutkan! Kenapa menunggu?

Saboteur Type No. 4, The “Out to Lunch” Saboteur.
Ya, Anda telah membaca hak di atas! Bayangkan ini. Keluarga Anda mengeluh bahwa Anda tidak akan pergi ke restoran cepat saji atau restoran favorit bersama mereka. Masalah ini harus diselesaikan bersama. Dalam sesi terapi bersama, wanita itu harus memberi tahu suaminya betapa pentingnya baginya untuk menjauhi makanan cepat saji berlemak tinggi. Suaminya pada akhirnya akan mengungkapkan bahwa keluhannya yang sebenarnya adalah bahwa ia tidak ingin menurunkan berat badan atau kehilangan. Keduanya harus setuju bahwa dia masih bisa pergi ke restoran cepat saji tetapi dia harus melakukannya tanpa Anda.

Tipe penyabot terakhir ini akan menjatuhkan kaus kaki Anda. Atau seorang wanita stockingnya juga!

Saboteur Tipe No. 5, Saboteur “Saya Tidak Mengesahkan Ini”.
Koreksi saya jika saya salah! Terkadang, keluarga Anda bertindak bingung ketika Anda menuju pintu untuk latihan Anda. Masalahnya mungkin hanya salah satu dari penjadwalan. Suami Anda mengatakan baik-baik saja untuk program latihan Anda, dan kemudian menolak ketika dia menyadari bahwa itu bertentangan dengan malam poker-nya dan bahwa Anda tidak akan tersedia untuk menonton anak-anak. Larutan? Jadwalkan sesi latihan Anda. Duduk bersama seluruh keluarga, kalender di tangan, dan bernegosiasi hari dan detail.

Ringkasan:

Laporan kecil tentang lima tanda bahaya ini untuk membantu mendeteksi penyabot penurunan berat badan di dalam rumah Anda, dapat disaring dengan singkat di bawah ini adalah poin utama. Pertama, “ini semua tentang saya”. Kedua, ini adalah “boob-tube snacker”. Ketiga adalah “kantong barang”. Keempat, “keluar makan siang” yang terkenal. Dan terakhir “saya tidak mengotorisasi ini”. Apakah itu mudah diingat dan dipraktikkan? Anda bertaruh!

Kesimpulan:

Satu-satunya kesimpulan saya adalah beberapa kata pujian untuk Anda. Saya mengucapkan selamat kepada Anda karena mendapatkan pengetahuan ini dan ini adalah kekuatan. Saya tahu bahwa beberapa materi dalam artikel ini sensitif tetapi Anda tidak dapat menggunakannya. Itu menunjukkan seberapa besar Anda ingin sukses. Perlu saya katakan lebih banyak? Saya rasa tidak! Titik!