Saat berpartisipasi dalam sebagian besar olahraga musim dingin, kita memikirkan topi dan sarung tangan untuk membuat kita tetap hangat, tetapi bagaimana dengan melindungi kulit kita. Tabir surya harus menjadi bagian dari perlengkapan hiking luar ruangan Anda. Meskipun suhu lebih dingin, banyak pendaki mendaki ke dataran tinggi dan kami sering mendaki di salju atau melintasi ladang es.
Kita perlu melindungi situs agen slot kita dari sinar UV matahari yang berbahaya karena matahari musim dingin benar-benar meningkatkan risiko paparan sinar UV yang berlebihan.
Kita tahu bahwa berenang di danau selama musim panas bertindak sebagai reflektor sinar UV matahari tetapi salju sebenarnya memantulkan lebih banyak radiasi dari matahari daripada air atau pasir. Ini seharusnya menjadi alasan yang cukup untuk menutupi tabir surya dan mengaplikasikan ulang setiap 2 jam.
Hal terakhir yang ingin dialami oleh pendaki mana pun adalah sengatan matahari yang menyakitkan saat melakukan pendakian beberapa hari. Keharusan mengangkat ransel hiking Anda di bahu yang terbakar matahari menyebabkan rasa sakit hanya di pikiran.
Ada cara lain untuk melindungi kulit Anda juga termasuk mengenakan topi bertepi lebar selama bulan-bulan musim panas tetapi juga mengenakan topi bertepi di atas bulu domba atau toque wol Anda selama bulan-bulan musim dingin. Banyak perusahaan pakaian luar ruang sekarang membuat kemeja hiking dengan perlindungan UV pada kainnya. Meskipun Anda mungkin menutupi sebagian besar tubuh Anda selama hiking musim dingin agar tetap hangat, bukan ide yang buruk untuk membawa pakaian pelindung matahari jika Anda menghadapi cuaca yang lebih hangat yang memungkinkan Anda untuk berjemur saat mendaki.
Selain sengatan matahari yang menyakitkan, ketakutan akan kanker kulit seharusnya cukup dengan mengoleskan tabir surya itu. Kedua jenis kanker kulit melanoma dan non-melanoma disebabkan oleh paparan sinar UV yang berlebihan, tetapi melanoma yang merupakan bentuk kanker kulit paling mematikan. Sebaiknya hindari kemungkinan ini dengan menyimpan sebotol tabir surya.
Saat kami hiking di musim dingin atau bahkan selama musim panas, kami sering menjumpai ladang es di ketinggian yang lebih tinggi selama perjalanan kami. Karena meningkatnya risiko paparan berlebih dari matahari musim dingin tersebut, kami memastikan untuk tidak hanya menutupi wajah dan leher tetapi juga telinga, belakang leher, tangan, dan bagian tubuh lainnya yang terbuka.
Mendaki selama musim dingin bisa sangat bermanfaat dan menawarkan jenis pengalaman hiking yang sangat berbeda, tetapi jangan lupa bahwa bahkan selama musim dingin, sinar UV matahari bahkan lebih kuat dan aturan penggunaan tabir surya berlaku sepanjang tahun, tidak hanya selama musim dingin. bulan-bulan musim panas.
Selamat Mendaki!